“Cái gì tốt thì cũng có cái không tốt, cái gì không tốt thì cũng có cái tốt”. Câu tục ngữ xưa nay vẫn đúng với mọi thứ, bao gồm cả Cupping – liệu pháp trị liệu cổ xưa đang rất thịnh hành hiện nay. Vậy Cupping là gì? Tại sao nó lại được sử dụng rộng rãi trong thể thao và cuộc sống? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này!
Cupping Là Gì?
Cupping là một liệu pháp trị liệu truyền thống được thực hiện bằng cách đặt những cốc thủy tinh hoặc tre lên da và tạo áp suất âm bên trong cốc. Lý do mà Cupping được sử dụng trong thể thao và cuộc sống bởi vì nó được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
1. Giảm đau nhức cơ bắp:
Bạn có từng cảm thấy mệt mỏi, đau nhức sau khi tập luyện thể thao? Cupping được sử dụng trong thể thao để giảm đau nhức cơ bắp và tăng cường lưu thông máu. Cơ chế hoạt động của Cupping là tạo ra áp lực âm trong cốc, giúp giải phóng các chất độc hại tích tụ trong cơ thể.
2. Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp:
Theo nghiên cứu của GS. Nguyễn Văn Hiển – Chuyên gia về Y học cổ truyền Việt Nam trong cuốn sách “Bí mật của Đông y”, Cupping có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn. Nó giúp thông thoáng đường hô hấp và loại bỏ các chất nhầy tích tụ trong phổi.
3. Tăng cường lưu thông máu:
Cupping giúp tăng cường lưu thông máu, mang oxy và các chất dinh dưỡng đến các mô và cơ quan trong cơ thể. Nó cũng giúp loại bỏ các chất độc hại, mang đến cảm giác thư giãn và phục hồi năng lượng.
4. Cải thiện giấc ngủ:
Cupping giúp cải thiện giấc ngủ bằng cách thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.
5. Hỗ trợ điều trị bệnh da:
Cupping được cho là có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh về da như viêm da, eczema, vẩy nến. Nó giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng của da và giảm ngứa.
Ứng Dụng Của Cupping Trong Thể Thao Và Cuộc Sống
Cupping được ứng dụng rộng rãi trong thể thao và cuộc sống.
1. Trong Thể thao:
Liệu pháp Cupping được ứng dụng trong thể thao
Cupping được các vận động viên sử dụng để giảm đau nhức cơ bắp, tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện. Nhiều vận động viên nổi tiếng như Michael Phelps, Nguyễn Quang Hải – Tiền đạo của đội tuyển bóng đá Việt Nam đã sử dụng Cupping để nâng cao hiệu suất thi đấu.
2. Trong Cuộc Sống:
Cupping cũng được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày để thư giãn, giảm stress, cải thiện giấc ngủ, và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Cupping:
- Luôn lựa chọn những người có kinh nghiệm, được đào tạo bài bản để thực hiện Cupping.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Cupping, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý mãn tính.
- Tránh sử dụng Cupping trên vùng da bị tổn thương, viêm nhiễm, hay dị ứng.
Lời Kết
Cupping là một liệu pháp trị liệu cổ xưa được sử dụng rộng rãi trong thể thao và cuộc sống. Nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn cần lưu ý những vấn đề liên quan đến an toàn và sức khỏe để sử dụng Cupping một cách hiệu quả và an toàn. Hãy liên hệ với chúng tôi qua Số Điện Thoại: 0372980898, hoặc đến địa chỉ: 112 Hoàng Cầu Hà Nội, chúng tôi có đội ngũ chuyên viên tư vấn 24/7 để giải đáp mọi thắc mắc của bạn!
